Диета при заболеваниях нервной системы

Диета при заболеваниях нервной системы

Диета при заболеваниях нервной системы

Сбалансированная диета, состоящую из орехов, зерна и семян с большим упором на свежие фрукты, овощи и овощные соки. Стакан кефира также можно выпивать вместе с этой диетой. В зависимости от прогрессии, фруктовая диета с молоком и кефиром может быть продлена.

Такие продукты, как чай, кофе, белый хлеб, белый сахар, рафинированные и обработанные пищевые продукты, торты, пудинги, печенье, алкоголь, приправы и высоко ароматизированные блюда должны быть полностью исключены.

Если Вы курите, то от этого лучше отказаться. Необходимо также пить 10-12 стаканов воды в день, чтобы избавиться от накопленных токсинов и ядов.

Питание при неврозах и других нервных расстройствах

Важно! Перед применением средства не забудьте проконсультироваться с врачом.