Грибной сюрприз — ингредиенты, метод приготовления

Грибной сюрприз — ингредиенты, метод приготовления

Грибной сюрприз
Грибной сюрприз.

Ингредиенты:

Для того, чтобы приготовить грибной сюрприз, вам нужно:

  • 200гр свежих грибов
  • 1 чайная ложка. чеснока, мелко нарезанного
  • 1 ст.л сыра чеддер, натертый мелко
  • 1 чайная ложка сушеного тимьяна или розмарина
  • 4 чайные ложки оливкового масла
  • 2 крупных яйца
  • Соль и перец по вкусу

Метод приготовления

  • Разогреть духовку до 200 °C, поместите грибы на противень выложенный фольгой.
  • Посыпьте грибы чесноком, солью и перцем по вкусу.
  • Выпекать в течение 10 минут или до готовности.
  • В то же время, разбейте яйца в миску и посолите и поперчите по вкусу.
  • Нагрейте оливковое масло в сковороде и приготовьте яичницу.
  • Когда грибы приготовятся, выложите яичную смесь на грибы.
  • Посыпьте сыром и тимьяном / розмарина. И поставьте в духовку еще на 1 минуту.
  • Подавать сразу же.
  • Пищевая ценность (на порцию)

    Калории 184 | Всего жиров 15,8 г | Насыщенные жиры 3,4 г | Углеводы 7,4 г | волокна 0,2 | 8,5 г белка

    Важно! Перед применением средства не забудьте проконсультироваться с врачом.