Коктейль из чернослива для похудения

Коктейль из чернослива для похудения

Коктейль из чернослива для похудения
Коктейль из чернослива .

Чернослив хорошо сочетается с обезжиренным творогом, следовательно можно сделать восхитительный коктейль. Фермент, обнаруженный в черносливе, помогает использовать глюкозу в организме таким образом, препятствуя нежелательному росту уровня глюкозы в крови.

Время приготовления: 10 минут

Делаем 3 порции.

Ингредиенты:

  • Чернослив, промытый и нарезанный 3/4 стакана
  • Творог с низким содержанием жира — 2 стакана
  • Заменитель сахара 1 ч.л.
  • Лед, дробленый 1/2 стакана

Метод приготовления

  1. Смешайте все ингредиенты в миксере до получения однородной массы.
  2. Налейте коктейль в 3 креманки и сразу подавайте.

Важно! Перед применением средства не забудьте проконсультироваться с врачом.