Морковь и изюм. Салат для потери веса!

Морковь и изюм. Салат для потери веса!

Морковь и изюм. Салат для потери веса!

Это здоровый салат имеет сладкий вкус. Будучи богатым клетчаткой, этот салат поможет не чувствовать голод на протяжении более длительного времени, помогая вам похудеть. Антиоксиданты, содержащиеся в моркови могут укрепить ваш метаболизм, что делает ее отличным питанием для потери веса. Будучи богатой витамином К, морковь может также способствовать коагуляции крови и укреплению костей.

Состав:

  • 5 морковок (тертых)
  • 1/2 чашки изюма (предварительно замоченных на 2 часа в горячей воде)
  • 8 грецких орехов (измельченных)
  • 2 столовые ложки лимонного сока
  • 1 зеленый перец чили (нарезанный)
  • 1 столовая ложка меда
  • 8 листьев мяты
  • 1/4 чайной ложки черного молотого перца
  • Соль по вкусу

Метод приготовления

  1. В миске смешайте морковь, изюм, грецкие орехи и листья мяты. Все хорошо перемешать.
  2. Объедините лимонный сок, черный перец, соль, зеленый перец чили и мед. Все хорошо перемешать.
  3. Добавить соус к тертой моркови и встряхнуть хорошо.

Подавать на стол.

Важно! Перед применением средства не забудьте проконсультироваться с врачом.