Проблемы с менструальным циклом

Проблемы с менструальным циклом

Проблемы с менструальным циклом
Проблемы с менструальным циклом
Как правило, менструальный цикл женщины начинается, когда она достигает полового созревания и продолжается до менопаузы. Для многих женщин, их месячные не более, чем раздражение, но другие женщины могут страдать от судорог, тошноты и мигрени. Дисменорея менструации проблема, которая вызывает серьезные судороги и боли во время менструации. Основные проблемы, как эндометриоз или миома которые часто бывают у женщин, добавляют проблем к дискомфорту. Аменорея является более серьезной проблемой, это позднее начало менструаций у молодых девушек. Иногда женщины, которые имели регулярные менструации вдруг понимают, что пропустили один или два цикла, сроком на два-три месяца — это называется аменорея. Может быть одна причина для аменореи или комбинация причин, включая беременность, дисбаланс в гормонах, или физиологические деформации в репродуктивной системе.

Симптомы проблем с менструальным циклом

Не всегда легко отделить нормальные менструации от симптомов менструальных проблем, таких как дисменорея или аменорея. При нормальной менструации могут возникать проблемы с пищеварением такие, как вздутие живота и запоры, головные боли и боли в мышцах, и боли в груди. ПМС или предменструальный синдром является очень распространенным явлением и охватывает различные физические и эмоциональные симптомы, которые женщина может испытывать перед менструацией. Стресс, тревога, напряженность являются общими симптомами ПМС. С другой стороны, симптомы проблем с менструальным циклом обычно включает в себя изменения в менструальных циклах, такие как отсутствие кровотечения или необычность цвета выделений, или необычно тяжелые менструации. Внезапная боль или судороги могут также быть причиной для беспокойства, и головокружение или обмороки требуют медицинской помощи.

Причины проблем с менструальным циклом

Когда имеются проблемы с менструальным циклом, они могут быть вызваны любым из ряда причин. С лишком частые периоды, очень болезненные месячные, или периодов, с непредсказуемыми менструальным кровотечением должны быть поводом обратиться к врачу. Аменорея это не болезнь, а симптом другого состояния, которое является более широким по своему охвату. Это может быть результатом нарушения питания, физического или психологического стресса, гормонального дисбаланса или опухоли. Важно обратиться к врачу, чтобы определить причину вашей аменореи, потому что лечение будет зависеть от причины.

Менструальные кровотечения могут длиться где-то между 2 до 8 дней. Если период кровотечений более этого или менее это может означать, что есть менструальные проблемы. Болезненные менструации являются общепринятым состоянием, известным как дисменорея. Иногда боль ощущается несколько дней до или непосредственно перед или во время менструации. Это может быть из-за гормонального дисбаланса или в связи с наступлением менопаузы, которая является естественным явлением. В любое другое время это ненормально. Наиболее вероятной причиной для этого может быть беспокойство, горе, или испуг, или более серьезные причины, как порок развития матки, смещение матки, туберкулез, или слабость после продолжительной болезни. Отсутствие овуляции может быть связано с заболеваниями щитовидной железы, чрезмерные менструации, избыточный вес, эмоциональный стресс, недостаточности веса или недоедания, и аналогичных условий.

Средства при проблемах с менструальным циклом

  • Одно из лучших домашних средств при задержке — размолоть семена редиса и потреблять этот порошок вместе с кефиром на ежедневной основе.
  • Петрушка является еще одним эффективным растением для расстройства менструаций, особенно в случае задержки. В самом деле лучший способ лечения проблемы с менструальным циклом, это пить сок петрушки на регулярной основе. Вы можете смешать сок свежей петрушки с морковным соком и пить этот смешанный сок каждый день.
  • Женщины, которые хотят избежать фармацевтических препаратов можете попробовать несколько домашних средств для тяжелого менструального кровотечения.
  • Крыжовник имеет высокое содержание витамина С и поэтому он эффективен при тяжелых кровотечениях.
  • Пейте ромашковый чай каждое утро во время менструального цикла. Это эффективное домашнее средство от менструальных спазмов и боли.
  • Откинуться в любимом кресле с грелкой на животе. Расслабьтесь и отдохните и вы заметите, что тяжесть сократится почти сразу.

Диета для проблем с менструальным циклом

Продукты с высоким содержанием кальция, магния и цинка могут уменьшить боль и менструальные боли. Потребляете ананасы, авокадо, орехи, сухофрукты, пшеничные отруби, так как все они богаты марганцем. Ваша диета во время менструации должны быть сосредоточена на овощи, фрукты, орехи, так как это поможет облегчить ваш дискомфорт. Вы можете выбрать для чистки диету до вашего менструального цикла, так как это может помочь, чтобы укрепить свою систему. Вы должны употреблять фруктовую диету в течение 3 дней, затем 2 дня фрукты и салат. Затем можно перейти к регулярной хорошо сбалансированной диете. Избегайте всех продуктов из белой муки, сахара, консервов, крепкий чай или кофе. Менструальные боли, боли в мышцах, боли в спине, головные боли, перепады настроения тесно связаны с тем, что женщины едят до и во время менструации.
Вы можете побаловать себя вкусными коктейлями из йогурта и фруктового мороженного, чтобы включать молочные продукты в вашем рационе.

  • Соблюдайте график питания, даже если у Вас нет аппетита.
  • Избегайте красного мяса и жареной пищи, насколько это возможно. Тарелка горячего супа или бульона поможет облегчить спазмы и тошноту и, поскольку она легко усваивается, это поможет предотвратить вздутие живота.

Проблемы с менструальным циклом может быть признаком более серьезных проблем, таких как синдром поликистозных яичников или СПКЯ (Синдром поликистозных яичников). Преждевременное угасание функции яичников (ФОМ) является утратой функции яичников в возрасте до 40. Эти женщины, возможно, перестали иметь менструальные периоды, или могут иметь их и далее, но не регулярно. Проблемы с менструальным циклом могут иметь значительное влияние на фертильность женщины. Женщины, которые имеют СПКЯ или ФОМ могут иметь проблемы с зачатием. СПКЯ часто связан с ожирением и проблемами веса и поэтому ваш врач может предложить диеты для похудения, которые помогут вам достичь и поддерживать потерю веса. В некоторых случаях, резистентность к инсулину может быть основной причиной СПКЯ и поэтому лекарства, чтобы понизить уровень инсулина может быть необходимым. ФОМ может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как остеопороз, и поэтому вы должны будете начать заместительную гормональную терапию.

Важно! Перед применением средства не забудьте проконсультироваться с врачом.