Простуда симптомы и лечение у взрослых

Простуда: симптомы и лечение у взрослых

Простуда: симптомы и лечение у взрослых
Простуда.

Простуда относится к инфекции верхних дыхательных путей и вызвана вирусом. Нет никакого известного лечения от простуды, и методы лечения, как правило, направлены на обеспечение облегчения от симптомов.

Большинство простуд, однако, как правило, исчезают самостоятельно в течение пяти-семи дней.

Симптомы простуды

Через несколько дней после того, как вирус попадает в организм, симптомы простуды становятся очевидными.

Разные люди могут испытывать различные симптомы простуды и могут варьироваться от легкой до тяжелой степени и может длиться в течение нескольких дней до нескольких недель.

К ним относятся:

  • Насморк: заложенный нос
  • Водянистые глаза
  • Чиханье
  • Боль в горле или хриплый голос
  • Кашель (с мокротой или без)
  • Субфебрильная температура
  • Головная боль
  • Тело болит
  • Усталость
  • Озноб

Причины простуды

Простуда вызвана различными вирусами. Наиболее распространенные вирусы — риновирусы и коронавируса. Есть около 110 различных типов риновирусов, которые ответственны за более чем 30% всех простуд. Есть около 30 различных типов коронавируса, хотя только три или четыре из этих штаммов влияют на людей. Взрослые более подвержены простудам, вызванных коронавирусом.

Вы можете получить вирус путем прямого контакта с другим инфицированным человеком (рукопожатие, поцелуи и т.д.) или прикосновением к поверхности, которая была обработана инфицированным человеком, что приводит к загрязнению (телефоны, книги, ноутбуки и т.д.), а затем прикоснуться к носу, глазам. Затем вирус попадает в организм, и развиваются симптомы простуды. Другие причины простуды: передается через воздух, когда человек чихает или кашляет.

Факторы риска, которые увеличивают ваши шансы простудиться включают в себя:

  1. Дети более восприимчивы к простуде особенно те, кто посещает детский сад и находятся в контакте с другими детьми, которые могут быть заражены
  2. Дети, чьи родители курят
  3. Курильщики
  4. Люди, подверженные токсинам, таким как загрязняющие вещества, токсичных газов и т.п.

Еще причины простуды:

  1. У людей с ослабленным иммунитетом в том числе тех, кто имеет ВИЧ, СПИД или рак
  2. Высокий уровень стресса
  3. Некоторые лекарства, такие как кортикостероиды

Лечение простуды

Основная цель любого лечения простуды, чтобы облегчить симптомы. Так как вирус вызывает простуду, антибиотики не помогают. Помните, что любые лекарства (особенно для маленьких детей) следует употреблять только после консультации с врачом. Растительные лекарственные средства для облегчения простуды были использованы с древних времен.

Некоторые травяные лекарства включают в себя:

  • Эхинацея — может помочь некоторым людям снизить риск получения простуды, а также сократить продолжительность значительно.
  • Мята содержит ментол, который работает как противоотечное средство, отхаркивающее и помогает отторжению слизи и лечит кашель. Масло мяты перечной следует использовать с другим нейтральным маслом, и никогда не использовать непосредственно на кожу или внутрь.

Другие популярные домашние средства от простуды включают следующее:

  • Полоскание с теплой водой и солью, чтобы облегчить боль в горле.
  • Пейте имбирный чай в течение дня, так как имбирь действует как естественное противоотечное средство, а также помогает при боле.
  • Стакан теплого молока смешать с щепоткой куркумы и меда, чтобы успокоить боль в горле и другие симптомы простуды.

Диета для простуды

Помимо лекарств, здоровое питание всегда было простым и безопасным способом для облегчения симптомов простуды.

Некоторые предложения по диете от простуды являются:

  • Включать продукты с высоким содержанием антиоксидантов и витамина С, такие как свежие фрукты и овощи, чтобы увеличить ваш иммунитет. Это позволит не только помочь в борьбе спростудой, но может также предотвратить ее повторение.
  • Продукты с высоким содержанием витаминов группы В может также помочь облегчить симптомы простуды.
  • Избегайте тяжелой пищи с высоким содержанием крахмала и пряной, жирной пищи.
  • Пища, богатая цинком, такая как устрицы, свинина, крабы, орехи, йогурт и молоко также помогает уменьшить интенсивность симптомов простуды.
  • Пейте много жидкости, чтобы держать свое тело гидратированным и помочь избавиться от токсинов, по крайней мере от восьми до десяти стаканов воды в день. Вы должны иметь свежие фрукты и овощные соки и бульоны или отвары. Держитесь подальше от алкоголя и кофеина, так как они работают, как диуретики и обезвоживают организм.
  • Лимоны должны потребляться в виде сока смешать с горячей водой и медом, чтобы успокоить боль в горле и повысить потребление витамина С.
  • Перец, горчица, лук, хрен хорошие продукты при простуде.
  • Яйца, картофельное пюре, бананы и приготовленные фрукты.

Другие продукты, которые могут помочь облегчить симптомы простуды включают в себя:

  • Овсянка
  • Апельсиновый сок
  • Куриный или овощной суп
  • Зеленые салаты
  • Тушеные овощи
  • Яблочное пюре
  • Чай без кофеина

Народные средства лечения простуды в домашних условиях.

  • Смесь хрена с медом (1:1) запитая молоком (горячим) помогает при простуде. А также при этом заболевании помогает смесь меда, лука, хрена (1:1:1). Принимают ее по чайной ложке 3 раза в день.
  • При простуде, коклюше, бронхите, бронхиальной астме грудь натирают чесночной кашицей. Смешанной со сливочным маслом или свиным жиром.
  • Взять измельченных листьев Вахты (2 чайные ложки) и залить одним полным стаканом кипятка, настоять, приблизительно, 20 минут и процеживают. Принимать нужно по четверти стакана один раз в день не позже, чем за полчаса до еды.
  • Смешать по 1 столовой ложке ягод и листьев брусники с 2 ложками зверобоя, залить это все 3 стаканами кипятка и проварить 10 минут, после чего процедить. Принимать такой отвар нужно 3 раза в день по ½ — 1 стакану.

Важно! Перед применением средства не забудьте проконсультироваться с врачом.