Очень сухая кожа: причины и лечение

Очень сухая кожа: причины и лечение

Очень сухая кожа: причины и лечениеСухость кожи является одним из наиболее распространенных дерматологических проблем, с которыми сталкивается большинство людей в какой-то момент. Вы могли бы испытывать сухость кожи из-за различных факторов, и, хотя некоторые могут быть общими, повседневные причины, другие могут быть основной причиной для беспокойства. Время от времени, сухость кожи может быть одноразовой, которая длится только в течение короткого периода времени. Тем не менее, есть люди, которые страдают от хронической сухости кожи. Хотя кто-то может пострадать от чрезмерно сухой кожи, есть некоторые люди, которые более склонны к этому, по сравнению с другими. Эта проблема является более распространенной, у тех, кто в возрасте, а также, как правило, у тех, кто живет в холодном климате или довольно сухом климате, или купается слишком много раз в день. Так как большинство женщин ухаживают за кожей постоянно и увлажняют кожу по крайней мере, один раз в день, они менее вероятно, могут получить сухую кожу, по сравнению с мужчинами. Сухие кожные проблемы, как правило, наиболее распространены на руках и голенях. Многие люди имеют проблемы кожи, главным образом, на лице.

В большинстве случаев сухая кожа это не очень серьезно. Однако, это может быть очень неприглядно и может также привести к сильному зуду. Сухость кожи может быть состояние, или это может быть симптомом основного заболевания. Тем не менее, существуют некоторые сложности, которые могут возникнуть в случае, если за кожей не ухаживают должным образом. Некоторые из проблем, которые могут быть замечены в таких случаях: экзема или атопический дерматит, целлюлит и фолликулит. Тем не менее, эти осложнения не очень распространены и встречаются только в случае, если нормальные защитные механизмы кожи были серьезно подорваны. Даже если состояние кожи не развивается, чрезмерно сухая кожа может привести к трещинам или глубоким трещинам, которые могут кровоточить и туда может попасть инфекция.

Причины очень сухой кожи

Исследования показывают, что большинство причин для сухой кожи включают в себя воздействие окружающей среды. Тем не менее, во многих случаях, проблемы со здоровьем могут также вызвать сухость кожи. Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных причин для сухой кожи:

  • Климатические условия: погода является одним из наиболее распространенных факторов, приводящих к сухой коже. Это довольно известный факт, что кожа становится сухой в течение зимы. Люди, живущие в очень жарком климате имеют большой риск развития сухости кожи, если уровень влажности является низким.
  • Горячая вода: В случае, если Вы имеете привычку купаться или принимать душ несколько раз в день с горячей водой, вы могли пострадать от сухих кожных проблем. Вы также можете столкнуться с этой проблемой, в случае, если вы купаетесь в хлорированной воде очень часто.
  • Чрезмерное пребывание на солнце: В то время как солнечный свет имеет важное значение для нашего здоровья, воздействие солнечного света может привести к серьезному повреждению. Кожа, которая была повреждена от солнца имеет тенденцию становиться сухой и сморщенной.
  • Псориаз: Это общее состояние кожи, которое характеризуется накоплением мертвых клеток кожи.
  • Много времени в помещении: Отопление и кондиционеры снижают уровень влажности в помещении, что вызывает сухость кожи.
  • Химические вещества: Большинство сортов мыла и моющих средств содержат агрессивные химические вещества, которые негативно влияют на кожу. Наиболее разрушительные факторы включают антибактериальные мыла и дезодоранты.Некоторые шампуни также могут вызвать сухость кожи головы.
  • Проблемы щитовидной железы: Состояние здоровья как гипотиреоз приводит к снижению активности ваших потовых желез и сальных желез, что, в свою очередь, может привести к сухой и грубой коже.
  • Атопический дерматит: Также известен как экзема, это является одной из наиболее распространенных проблем кожи, что приводит к повышенной чувствительности и сухости на коже.

Средства для сухой кожи

Сухую кожу можно лечить достаточно эффективно в домашних условиях. Если вы обнаружите, что домашние средства и образ жизни и диета не дают никаких результатов, то было бы целесообразно проконсультироваться с дерматологом без дальнейшего промедления. Ниже приведены некоторые из наиболее широко рекомендуемых средств для сухой кожи:

  • Примените щедрое количество увлажняющего крема. Увлажняющий крем должен работать достаточно хорошо, так что кроме использования фирменных кремов и лосьонов, вы могли бы также попробовать вазелин. Лучше всего применять увлажняющий крем на кожу, сразу же после душа, в то время как ваша кожа еще влажная. В случае, если вы используете косметику, выбрать те, которые содержат увлажняющие компоненты.
  • Ограничьте количество времени, которое Вы тратите время на купания и снизьте температуру воды, так как эти факторы убирают натуральное масло с вашей кожи. Убедитесь, что вы не тратите больше, чем 15 минут, принимая душ.
  • Используйте гель для душа, который содержит дополнительное увлажняющее средство, вместо мыла.
  • Избегайте трения кожи после душа, так как этим вы наносите ущерб вашей коже.
  • Нужно также использовать увлажнитель, если вы проводите много времени в закрытом помещении, с искусственным нагревателем.

Диета для сухой кожи

Хотя большинство из причин сухой кожи являются внешними, несколько диетических изменений могут пойти Вам на пользу. В случае, если вы страдаете от сухости кожи на постоянной основе, необходимо проконсультироваться с врачом. Тем не менее, вы могли бы улучшить ваше здоровье кожи, увеличивая потребление определенных продуктов в вашем рационе, таких как:

  • Омега-3 жирные кислоты: Это питательное вещество содержится в пищевых продуктах, таких как орехи, авокадо, тунец, лосось и льняное семя.
  • Цинк: Продукты с высоким содержанием цинка включают бобы, говядина, крабы и устрицы.
  • Сера: Для того, чтобы сохранить кожу гладкой, необходимо увеличить потребление яиц, лука и чеснока.
  • Витамин C: Этот витамин стимулирует кожу, чтобы поглощать увлажняющие средства, которые были применены к телу и могут быть найдены в киви, папайи и цитрусовых, таких как апельсины, лимоны и грейпфруты.

Диета для сухой кожи является неполной без достаточного потребления воды или других жидкостей. Это важно для вас, чтобы пить по крайней мере 8 стаканов воды в день. В дополнение к воде, вы могли бы также потреблять свежие фруктовые соки, кокосовую воду и травяные чаи. Тем не менее, алкоголь и напитки с кофеином (кофе, газированные напитки и горячий шоколад) нужно избегать, так как они обладают мочегонными свойствами и приведут к дальнейшему обезвоживанию и потере влаги.

Важно! Перед применением средства не забудьте проконсультироваться с врачом.