Заложенность носа лечение народными средствами у взрослых

Заложенность носа лечение народными средствами у взрослых

Не дышит нос, что делать в домашних условиях
Не дышит нос.

Есть несколько домашних средств, которые могут помочь облегчить заложенность носа. Один из самых популярных и распространенных домашних методов лечения заложенного носа являются паровые ингаляции с ментолом. Ментол помогает открыть носовые проходы. Небольшое количество можно втирать в область груди и вокруг ноздрей, чтобы облегчить заторы.

Питьё горячих жидкостей также помогает уменьшить заторы в носу. Пар, исходящий от горячих жидкостей помогает успокоить и открыть дыхательные пути. Теплые травяные чаи или горячий куриный суп идеально подходят для снятия заложенности носа. Так заложенный нос можно лечить домашними средствами.

Не пейте кофеин, так как это может привести к ухудшению заторов. Заложенность носа часто усугубляется во время сна. Спать с приподнятой головой полезно, поскольку позволяет отходу жидкости и слизи из носовых ходов.

Для заторов, которые возникли вследствие воспаления носовых пазух, одним из лучших средств является размещение теплого компресса на глаза или лицо. Это помогает уменьшить дискомфорт, связанный с синуситом или аллергией.

Паровые ингаляции является весьма эффективными в ослаблении заложенности носа. Вскипятить воду в большой кастрюле и вдыхать пар, поднимающийся от него. Накройте полотенцем вокруг головы так, чтобы пар оставался в ловушке внутри. Вы также можете добавить несколько капель мяты или эвкалиптового масла в воду. Пар от горячего душа также полезен в борьбе с заложенностью носа.

Менее известным, но эффективным домашним средством от заложенности носа является томатный сок. Это насытит организм витамином С, который укрепляет иммунную систему. Добавьте чайную ложку измельченного чеснока, половину чайной ложки острого соуса и чайную ложку лимонного сока на стакан томатного сока. Прогреть смесь, а затем потреблять её. Чеснок поможет предотвратить инфекцию и острый соус позволит оттоку из носовых ходов.

Масло душицы также может быть использовано для заторов в дыхательных путях. Добавить несколько капель эфирного масла в фруктовый сок и потреблять три раза в день. Вы также можете добавить эфирные масла в горячую воду для ароматерапии паровыми ингаляциями.

Масло чайного дерева, как известно, полезно в борьбе с заторами в носовых проходах. Добавить около восьми капель масла чайного дерева с двумя чашками кипятка и вдыхать пар. Чтобы усилить отток слизи из носа, вы можете добавить столовую ложку яблочного уксуса и ¼ чайной ложки соли примерно на стакан теплой воды. Закапайте несколько капель раствора в нос с помощью пипетки. Не забудьте держать голову откинутой назад и глубоко дышать. Через несколько минут, высморкайтесь, чтобы слить слизь.

Назальные спреи являются весьма эффективными при лечении заложенности носа. В случаях тяжелой заложенности носа, врачи обычно назначают более сильные назальные спреи. Они могут производить некоторые побочные эффекты, такие как головокружение, учащенное сердцебиение, горький вкус и чувство тревоги. Людям, которые страдают от проблем с сердцем, имеют высокое кровяное давление или заболевания щитовидной железы не следует использовать такие спреи. Вы даже можете сделать самодельный спрей, использовав соль. Солевые аэрозоли, также доступны в аптеках. Чтобы сделать назальный спрей у себя дома, нужно добавить ¼ чайной ложки не йодированной соли и ¼ чайной ложки пищевой соды на стакан кипятка. Перемешать, пока ингредиенты растворяются и затем дайте ему остыть. Налейте его в стерилизованный контейнер, а затем использовать. Солевой раствор также может быть использован для назального орошения.

Есть также противозастойные лекарства, доступные в аптеках, которые помогают уменьшить отек носовых кровеносных сосудов и облегчить воспаление. Есть некоторые побочные эффекты таких препаратов, такие как усталость, головокружение и нервозность и, следовательно, лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать их. Люди, которые находятся на лекарствах от астмы или с гипертонией и заболеваниями сердца и почек следует избегать приема этих препаратов.

Заложенность носа может быть предотвращена различными способами. Холодная и сухая погода может привести к обострению аллергических симптомов и, следовательно, целесообразно использовать увлажнитель воздуха в доме. Это поможет держать воздух дома влажным и комфортным зимой.

Люди с аллергическим ринитом должны избегать воздействия потенциальных аллергенов, таких как пыль, пыльца, плесень, шерсть животных и грибов. Кроме того, целесообразно, чистить дом регулярно для того, чтобы избавиться от пылевых клещей.

Некоторые люди испытывают аллергию, когда они вдыхают химические пары или дым и, следовательно, необходимо позаботиться, чтобы защитить себя от таких раздражителей. Вирусные инфекции могут быть предотвращены путем укрепления вашего иммунитета с высоким потреблением витамина С. Простуда и грипп обычно происходят, когда иммунная система слаба и хороший прием витамина С поможет защитить организм от таких заболеваний.

Диета при носовых заторах

Куриный суп является одним из самых популярных продуктов при заложенности носа. Вы можете добавить черный перец в куриный суп или бульон, чтобы открыть дыхательные пути. Многие люди получают облегчение, потребляя острую пищу.

Лучше воздержаться от употребления алкоголя. Алкоголь имеет эффект сушки носовых ходов и, следовательно, может вызвать воспаление кровеносных сосудов. Такие продукты, как мороженое и молочные продукты, такие как молоко и сыр также следует избегать, поскольку они могут сгущать выделения из носа и усугубить состояние. Также избегайте пить напитки с кофеином.

Хлор может вызвать раздражение слизистых оболочек в носу и, следовательно, целесообразно избегать плавания в хлорированных бассейнах, когда у вас есть заложенность носа.

Массаж пазух

Как начать дышать носом, если он не дышит

Важно! Перед применением средства не забудьте проконсультироваться с врачом.